Як не можна лікувати грип

Хочете швидко вилікуватися — не їжте вариво, не пийте кисле і змивайте токсини в душі

Не дивлячись на заклики медиків до пильності, пов'язані з епідемією сезонного грипу і розповсюдженням «свинячого», признаємося один одному, що далеко не завжди, захворівши, ми робимо те, що рекомендує лікар, і нерідко захоплюємося самодіяльністю. За що потім розплачуємося ускладненнями. Хоча, по правді сказати, і самі лікарі, на жаль, іноді дають невірні поради. Про те, яких же найбільш частих помилок ми припускаємося при лікуванні грипу і що дійсно необхідно робити, нам розповіли головний імунолог Києва, до. м. н. Олег Назар і президент Асоціації приватних сімейних лікарів Поліна Загородняя.

Помилка 1. Не викликати лікаря

Грип — одне з найважчих ОРВІ, і навіть якщо він почався неважко, то в кінці може піднести серйозні ускладнення. Щоб цього не трапилося, потрібно слідувати рекомендаціям фахівця і вже у жодному випадку не розраховувати на те, що без лікування грип пройде сам.

Ради. Якщо лікар визначив, що вам можна лікуватися удома, то, згідно протоколу Мінохоронздоров'я, вам потрібно дотримувати постільний режим, пити якомога більше рідини (теплого чаю, негазованих мінеральних вод, компотів), є вітамінізовану їжу (цитрусові, ківі, капусту). Якщо температура переноситься важко, супроводжується головним болем, то ви повинні прийняти знеболюючий і жарознижуючий засіб (це одна пігулка, наприклад, парацетамола, ібупрофена). Крім того, в обов'язкову схему домашнього лікування повинні входити антигістамінні (протиалергічні) препарати 2 і 3 покоління (наприклад, лоратадін, кларітін, зіртек, телфаст) і препарат-стимулятор вироблення інтерферону.

Перші знижують вираженість симптомів грипу, другі — допомагають імунітету боротися з вірусом. Якщо, не дивлячись на лікування, вам не легшає (головний біль не проходить, температура не знижується), викличте лікаря повторно. Якщо на тлі головного болю з'являється блювота, викликайте невідкладну «допомогу».

Помилка 2. Приймати антибіотики

Скільки не твердять медики, що антибіотики на віруси не діють (а грип викликається саме вірусом), віра людей в ефективність цих препаратів проти грипу не слабшає. Іноді вона грунтується на тому, що «у знайомого був грип, йому лікар призначив антибіотик — і він відразу ж вилікувався».

Ради. Не вирішуйте за лікаря: якщо він комусь призначив антибіотики при грипі, то це означає, що у нього виникли підозра на ускладнення грипу бактерійною інфекцією, що викликала бронхіт, отит, синусит і т. п. В цьому випадку без антибіотиків дійсно не обійтися. Але їх прийом без цих свідчень лише ослабляє організм і заважає йому боротися з вірусами: багато антибіотиків гублять корисні мікроби в кишечнику, що відповідають в т. ч. і за імунітет. Тому прийом цих ліків необхідно поєднувати із застосуванням засобів, які відновлюють кишкову мікрофлору, т. н. пробіотіков.

Помилка 3. Не відкривати вікна

Багато з нас при простудному захворюванні наглухо закривають всі вікна в квартирі, щоб не випускати тепло. Так, переохолоджуватися що грипує ні до чого, але знаходитися в непровітрюваному приміщенні так само шкідливо, адже хворий виділяє віруси, і якщо не провітрювати, їх концентрація їх в повітрі стає високою, що заважає одужанню.

Ради. Вентилювати кімнату хворого потрібно щодня кожні 1,5—2 години по 5—10 мін. Холодне повітря нейтралізує левову частку вірусів. А щоб не переохолоджуватися, можна вийти з кімнати на час провітрювання або просто тепло одягнутися. Якщо хворий спить або просто не хоче вставати із-за слабкості, що залицяється за ним може провітрити кімнату, тепло укривши його.

Помилка 4. Відразу збивати температуру

Температура — ознака боротьби організму з вірусом. Тому якщо ви відразу ж «збиваєте» її жарознижуючими, то організму стає боротися важче.

Ради. Якщо температура не приносить особливого дискомфорту, терпите її — швидше видужаєте. Але якщо ви переносите її погано — турбує головний біль, сильна ломота в суглобах — знижувати її потрібно, навіть якщо вона 38 °С.

Помилка 5. Давати аспірин дітям молодше 12 років

Дітям до 12 років жарознижуюче — ацетілсаліциловую кислоту (аспірин) — давати не можна: цей засіб може спровокувати у них небезпечне для життя ускладнення синдром Рея (перша ознака — блювота).

Ради. Ацетілсаліциловая кислота може йти не окремими пігулками, а бути компонентом різних засобів від простуди, тому уважно вивчайте інструкції препаратів. Якщо дитина старше 12 років, застосовувати аспірин можна, але тільки після їжі або запиваючи його лужною водою, щоб не було роздратування шлунку.

Помилка 6. Налягати на кисле пиття

Віруси бояться кислого пиття. Але набагато губітельнєє на них діють луги. А якщо грип у вас протікає важко, то від кислого пиття краще і зовсім відмовитися — при важкій течії збільшується ризик розвитку бактерійних ускладнень, а бактерії якраз добре ростуть в кислому середовищі.

Рада. Щоб швидше видужати і не заробити бактерійних ускладнень, налягайте на лужне пиття — мінеральні води. А від кислого краще відмовіться.

Помилка 7. Є солодке і мучноє

Булки, цукерки і т. п. — улюблений корм для хвороботворних бактерій. Тому, якщо ви захворіли грипом (нагадаємо, це вірусне захворювання) і починаєте налягати на солодкості, то ризикуєте заробити бактерійні ускладнення.

Ради. Під час грипу дієта повинна складатися з легкоусваїваємих білкових блюд: вареної курки, м'яса, яєць (білки служать будівельними елементами для захисних тілець імунітету). Також включайте в раціон більше овочів (легше засвоюються варені), які завдяки наявності клітковини допомагають швидше виводити токсини з організму. З них можна готувати салати і супи.

Помилка 8. Не ходити в душ під час грипу

Багато хто вважає, що під час хвороби в душ ходити не можна, щоб не переохолоджуватися або не перегрітися.

Ради. При грипі утворюється маса токсинів, що отруюють організм. Через це одужання йде повільніше. Тому купатися під час хвороби потрібно, просто потрібно не робити душ гарячим, якщо у вас температура, і стежити, щоб не переохолоджуватися при виході з ванною.

7 НЕБЕЗПЕЧНИХ НАСЛІДКІВ ГРИПУ

Не так страшний сам грип, як його ускладнення. Адже вони можуть бути смертельно небезпечні. Наступають ці неприємності протягом 1-2 тижнів після нормалізації температури, і їх виникнення пов'язане з тим, що людина починає піддавати свій ослаблений організм колишнім навантаженням. Наприклад, виходить на роботу і відразу входить в режим «штурму». Але після грипу його сили дуже виснажені. Імунна система відновлюється 2—3 тижні. І тому в цей період вона легко може пропустити ще одну заразу. З якими ж ускладненнями після грипу люди стикаються найчастіше і як їх не пропустити?

ГАЙМОРИТ

Як запідозрити? Гайморит – це запалення воздухоносних пазух верхньої щелепи. Його основні симптоми - утруднене носове дихання, гнійні виділення з носа, біль між скулами і носом. Температура може підвищуватися, може і ні.

Що робити? При перших же симптомах, що нагадують гайморит, потрібно, по-перше, скористатися судинозвужувальними краплями в ніс. Це зніме набряк, який може перешкоджати вентиляції пазух і сприяти застою в них слизи. По-друге, потрібно робити інгаляції, не рідше 5 разів на день. Для них підійде, наприклад, м'ятний бальзам. Візьміть одну горошину, розчиніть в каструлі з кип'ятком. Укутавши голову, дихаєте носом над цією каструлею. Варіанти замість бальзаму - картопля в мундирі або прополісна інгаляція: 0,5 ч. л. прополісу на каструлю кип'ятку. Якщо дискомфорт не зменшується, обов'язково здайтеся ЛОР-лікареві.

ОТИТ

Як запідозрити? Запалення внутрішнього вуха запідозрити просто: у юшці починає «стріляти». У легких випадках температура піднімається не вище 37,7 З, у важких – вище.

Що робити? Якщо у вас легкий варіант, почніть лікування із зігріваючого компресу на вухо, що складається з вати, змоченою горілкою, целофана і теплого шарфа. Він ставиться кілька разів в день на 2—4 години. Друге, що вам потрібне, - краплі у вуха з протизапальною дією. Їх можна придбати в аптеці. Як правило, цими заходами легкий отит можна вилікувати і самому. Але якщо температура вище 37,7 З, обов'язково відвідаєте Лора - ймовірно, що вам знадобляться антибіотики.

АНГІНА

Як запідозрити? По болю в горлі і болі при ковтанні. Якщо заглянути в нього, можна побачити почервоніння мигдалин, нерідко – гнійний наліт або жовті крапки («пробки»).

Що робити? Якщо горло просто червоне, без гнійного нальоту і крапок, то можна обійтися полосканнями розчинами антисептиків (наприклад, фурациліна, хлорофілліпта, квіток ромашки), пігулками для розсмоктування. Чим раніше ви почнете лікуватися, тим краще, тому приступите до цього ще до візиту лікаря. Але якщо ви бачите гній, йди якщо вам взагалі складно оцінити, що це там таке в горлі, то обов'язково викликайте лікаря – у багатьох випадках при ангіні потрібні антибіотики, які може призначити тільки фахівець, а також медичні маніпуляції промивання горла.

БРОНХІТ

Як запідозрити? Запалення бронхів можна запідозрити по появі кашлю з виділенням мокроти, садненію за грудиною, підвищенню температури (зазвичай не вище 37,5 З).

Що робити? При бронхіті потрібно приймати антибіотики – без них не справитися. Тому відразу викликайте лікаря і слідуйте його рекомендаціям. Стежите за тим, щоб в кімнаті було не меншого 22 З: тепле повітря при бронхіті – серйозний лікувальний чинник. Обов'язково багато пийте і приймайте відхаркувальні препарати (не плутати в протикашельними). Тоді мокрота не застоюватиметься в дихальних шляхах і одужання піде швидшим.

ПНЕВМОНІЯ

Як запідозрити? Запалення легенів можна запідозрити по появі задишки, утруднення і болю в грудній клітці, кашлю з виділенням рясної кількості мокроти, відчуття хрипів в легенів. Температура, як правило, підвищена до 38 і вище (зрідка наголошується і нетипова течія, наприклад, з невисокою температурою – це характерно для ослаблених хворих).

Що робити? При щонайменших підозрах на пневмонію викликайте лікаря: самолікування може закінчитися трагічно. Фахівець повинен прослуховувати вам легені і, при підозрі, направити на рентгенографію легенів. При підтвердженні діагнозу лікування проводиться в стаціонарі.

МІОКАРДИТ

Як запідозрити? Найчастіше запалення м'язової оболонки серця починається на 10 день після початку грипу. Ознаки міокардиту – раптові млявість, слабкість, задишка, прискорене серцебиття, аритмія і біль в серце і повернення підвищеної температури.

Що робити? При підозрі на міокардит потрібно потрапити на прийом до кардіолога. Краще добратися туди на машині. Фахівець повинен направити на ЕКГ, ЕХОКГ, біохімію крові і др. дослідження. При підтвердженні діагнозу – лікування в стаціонарі.

МЕНІНГОЕНЦЕФАЛІТ

Як запідозрити? Запалення мозкових оболонок може початися на будь-який день після грипу, а іноді – і ще в процесі хвороби. Його ранні ознаки – сильний головний біль, запаморочення, блювота і виражена слабкість.

Що робити? При підозрі на менінгоенцефаліт потрібно терміново викликати швидку допомогу: це смертельно небезпечне ускладнення, воно може мати блискавичну форму, тому важливо скоріше опинитися під опікою лікарів.

Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу лікаря-пульмонолога, старшого наукового співробітника Інституту пульмонології і фтизіатрії АМН України, до. м. н. Людмилу Ярощук, лікаря-інфекціоніста відділення нейроінфекцій Інституту епідеміології і інфекційних хвороб Павла Дьяченко, лікаря-кардіолога київською БСП Веру Нечаєву і врача-оторіноларінголога вищої категорії обласної лікарні їм. Н. І. Пірогова г. Вінниці Анатолія Лобко