Що таке інфрачервона сауна

Робота інфрачервоних саун заснована на здатності інфрачервоного випромінювання нагрівати організм людини. Інфрачервоне випромінювання або теплове випромінювання - це вид розповсюдження тепла

Це те ж саме тепло, яке Ви відчуваєте від гарячої печі або від батареї центрального опалювання. Воно не має ні чого загального, ні з ультрафіолетовим, ні з рентгенівським випромінюванням і абсолютно безпечно для людини.

Інфрачервоні сауни найбільшою мірою пристосовані для сучасного життя. Судите самі: малі витрати часу і енергії для проведення сеансу, невеликі габарити дозволяють розмістити в звичайній квартирі, висока ефективність в боротьбі з втомою, попереджає простудні і інші захворювання, доступність людям різного віку. Дуже важливо зрозуміти, що інфрачервона сауна всього лише сучасне технологічне рішення старої задачі – нагрівати організм і її не можна протиставляти традиційним лазням і саунам. Швидше за все, взаимодоповнюючі пристрої. Можна сказати, що традиційні лазні і сауни це місце для традиційного супроводження часу з друзями, тоді як інфрачервоні сауни це оздоровчі пристрої.

Інфрачервона сауна є кабіною, виготовленою з натурального дерева. Усередині кабіни встановлені тилові, кутові (фронтальні) і ножні інфрачервоні випромінювачі (нагревателі) із спеціальної кераміки. Сеанс в такій сауні триває приблизно 30 мін при температурі повітря всього 45-500С і природній вологості. Потовиділення в інфрачервоній сауні значно вище, ніж в звичайних саунах і лазнях, за значно м'якших умов, ніж і обуславліваєтся великий оздоровчий ефект.


У інфрачервоній сауні застосуються метод безпосереднього (прямого) нагріву тіла людини, яка значно відрізняється від непрямого методу нагріву, вживаного в традиційних лазнях і саунах. Звичайно ж, не варто доводити, що прямий метод нагріву значніше ефективніше, ніж непрямий. У звичайних саунах пекти (дров'яна або електрична) спочатку розігріває камені, потім камені розігрівають повітря, а вже тільки після цього відбувається нагрів тіла людини. Повітря володіє низькою теплоємністю, тому, для ефективного нагріву організму людини, необхідно його сильно розігрівати, як це роблять у фінських саунах, або додавати пару, як це роблять в російських парних або турецьких лазнях. Ще одним істотним недоліком традиційних лазень є те, що повітря в їх парних майже нерухоме. У міру експлуатації він швидко насищається великою кількістю (до 4-5%) вуглекислоти і випаровуваннями поту. Тому в процесі роботи через короткий час в парних таких лазень утворюється ефект духоти, оскільки концентрація вуглекислоти підвищується в 8- 10 разів в порівнянні з її змістом в повітрі приміщень для відпочинку.


Збільшення температури повітря має свої недоліки: збільшується можливість отримати опіки шкірного покриву і верхніх дихальних шляхів, виникає ризик отримання шкірних захворювань. Збільшення вологості повітря те ж має свої негативні сторони - знижується парціальний тиск кисню в повітрі і, як наслідок, збільшується ризик загострення серцево-судинних захворювань. Абсолютними протипоказаннями для прийому лазні або фінської сауни є пухлини (доброякісні або злоякісні) або підозра на їх наявність, активні форми туберкульозу, кровотечу, недостатність кровообігу.

У інфрачервоній сауні застосовуються спеціальні випромінювачі, що працюють в невидимому діапазоні інфрачервоного спектру. Вони розташовані навколо тіла людини для найбільш ефективного нагріву. Таким чином, до 90% енергії, що генерується випромінювачами, поступає безпосередньо в тіло людини, минувши нагрів повітря. Лише 10% енергії йде на нагрів повітря (у випадку з керамічними нагревателямі). Цим і пояснюється невисока температура в інфрачервоній сауні. Крім того, такі нагревателі не спалюють кисень в сауні